Kas irOrizanols?
Orizanols jeb gamma-orizanols ir rīsu eļļā (rīsu kliju eļļā) un ir ferulīnskābes esteru maisījums ar triterpenoīdiem kā galveno sastāvdaļu. Tas galvenokārt iedarbojas uz veģetatīvo nervu sistēmu un diencephalona endokrīno centru, var regulēt veģetatīvo nervu funkciju, mazināt endokrīnās līdzsvara traucējumus, uzlabot garīgo un nervu traucējumu simptomus. Tam ir arī vairākas fizioloģiskas funkcijas, piemēram, asins lipīdu līmeņa pazemināšana, aknu lipīdu līmeņa pazemināšana, lipīdu oksidācijas novēršana un antioksidācija. Turklāt tas arī novērš aritmiju un var samazināt miokarda uzbudināmību, regulējot autonomās nervu funkcijas.
Orizanola fizikālās un ķīmiskās īpašības
Fiziskās īpašības:Oryzanol ir balts vai gaiši dzeltens kristālisks pulveris. Tas nešķīst ūdenī, bet šķīst lielākajā daļā organisko šķīdinātāju. Tā kušanas temperatūra ir aptuveni 135-140°C.
Ķīmiskā struktūra:Orizanols ir ferulīnskābes un augu sterīnu esteru maisījums, kas galvenokārt sastāv no cikloartenilferulāta un 24-metilēncikloartanilferulāta. Šie savienojumi ir atbildīgi par daudziem orizanola potenciālajiem ieguvumiem veselībai.
Stabilitāte:Orizanols ir salīdzinoši stabils pret karstumu un oksidēšanos, tāpēc tas ir piemērots izmantošanai pārtikas eļļās un pārtikas produktos. Tomēr tas var noārdīties, ilgstoši pakļaujoties augstām temperatūrām un gaismai.
Kādas ir priekšrocībasOrizanols ?
Oryzanol ir saistīts ar vairākiem iespējamiem ieguvumiem veselībai, lai gan ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pilnībā izprastu tā ietekmi. Daži no ieteiktajiem orizanola ieguvumiem ir:
1. Holesterīna līmeņa kontrole:Ir pētīts, ka Oryzanol spēj palīdzēt pārvaldīt holesterīna līmeni, jo īpaši samazinot zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) holesterīnu, ko bieži dēvē par "slikto" holesterīnu.
2. Antioksidantu īpašības:Oryzanol piemīt antioksidanta aktivitāte, kas var palīdzēt aizsargāt šūnas no oksidatīviem bojājumiem, ko izraisa brīvie radikāļi. Šis īpašums ir svarīgs vispārējai veselībai un var veicināt tā iespējamos ieguvumus.
3. Kuņģa veselība:Daži pētījumi liecina, ka orizanolam var būt aizsargājoša iedarbība uz kuņģa gļotādu, potenciāli atbalstot kuņģa veselību un samazinot kuņģa čūlu risku.
4. Ādas veselība:Oryzanol tiek izmantots dažos ādas kopšanas līdzekļos tā potenciālās ādu nomierinošās un aizsargājošās iedarbības dēļ. Tas var palīdzēt uzlabot ādas toni un tekstūru un aizsargāt pret vides stresa faktoriem.
5. Menopauzes simptomi:Ir daži pierādījumi, kas liecina, ka orizanols var palīdzēt mazināt noteiktus ar menopauzi saistītus simptomus, piemēram, karstuma viļņus un trauksmi, lai gan šajā jomā ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Kas ir pielietojumsOrizanols ?
Oryzanol ir dažādi pielietojumi dažādās nozarēs, pateicoties tā potenciālajam ieguvumam veselībai un funkcionālajām īpašībām. Daži no orizanola lietojumiem ietver:
1. Pārtikas rūpniecība:Oryzanol tiek izmantots kā dabisks antioksidants pārtikas produktos, lai pagarinātu glabāšanas laiku un saglabātu produkta kvalitāti. To bieži pievieno cepamajām eļļām, margarīnam un citiem taukus saturošiem pārtikas produktiem, lai novērstu oksidēšanos un sasmakšanu.
2. Farmaceitiskie izstrādājumi:Oryzanol tiek izmantots dažos farmaceitiskos preparātos tā iespējamās holesterīna līmeni pazeminošās iedarbības un lomas sirds un asinsvadu veselības atbalstīšanā dēļ.
3. Kosmētika un ādas kopšana:Oryzanol tiek izmantots ādas kopšanas līdzekļos tā potenciālo ādu nomierinošo un aizsargājošo īpašību dēļ. To var iekļaut krēmos, losjonos un sauļošanās līdzekļos, lai palīdzētu uzlabot ādas veselību un aizsargātu pret vides stresa faktoriem.
4. Dzīvnieku barība:Oryzanol dažkārt tiek pievienots dzīvnieku barībai, lai atbalstītu mājlopu vispārējo veselību un labklājību.
5. Uztura produkti un uztura bagātinātāji:Oryzanol tiek izmantots kā sastāvdaļa uztura bagātinātājos un uztura līdzekļos, kuru mērķis ir atbalstīt sirds veselību, pārvaldīt holesterīna līmeni un veicināt vispārējo labsajūtu.
Kāda ir blakusparādībaOrizanols ?
Oryzanol parasti tiek uzskatīts par drošu patēriņam un vietējai lietošanai, un lielākā daļa cilvēku to labi panes. Tomēr, tāpat kā jebkuram uztura bagātinātājam vai dabīgam produktam, ir iespējamas blakusparādības, īpaši, ja to lieto lielās devās vai kombinācijā ar noteiktiem medikamentiem. Dažas iespējamās blakusparādības un apsvērumi ir šādi:
1. Alerģiskas reakcijas: Dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret orizanolu, izraisot tādus simptomus kā ādas izsitumi, nieze vai elpošanas problēmas. Ja jums ir zināma alerģija pret rīsiem vai citiem graudiem, ir svarīgi ievērot piesardzību, lietojot orizanolu saturošus produktus.
2. Gremošanas problēmas: Dažos gadījumos lielas devasorizanolsvar izraisīt vieglu gremošanas traucējumus, piemēram, kuņģa darbības traucējumus vai caureju. Lietojot šos produktus, ieteicams ievērot ieteicamās devas un uzraudzīt ķermeņa reakciju.
3. Mijiedarbība ar medikamentiem: pastāv mijiedarbības iespēja starp orizanolu un noteiktiem medikamentiem. Ja lietojat recepšu medikamentus, īpaši tādus, kas ietekmē holesterīna līmeni vai asins recēšanu, pirms orizanolu saturošu produktu lietošanas ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.
4. Grūtniecība un zīdīšanas periods: Ir ierobežoti pētījumi par orizanola drošību grūtniecības un zīdīšanas laikā. Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms šo produktu lietošanas vislabāk konsultēties ar veselības aprūpes sniedzēju.
Tāpat kā jebkuru dabisku produktu, to ir svarīgi lietotorizanolsatbildīgi un konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, īpaši, ja jums ir kādi veselības traucējumi vai lietojat zāles.
Saistītie jautājumi, kas jūs varētu interesēt:
Vai mēs varam ēst rīsu kliju eļļu katru dienu?
Jā, rīsu kliju eļļu var lietot katru dienu kā daļu no sabalansēta uztura. Tā tiek uzskatīta par veselīgu cepamo eļļu, pateicoties tās augstajam dūmu punktam un labvēlīgajam taukskābju profilam. Rīsu kliju eļļa ir bagāta ar mononepiesātinātajiem un polinepiesātinātajiem taukiem, un tajā ir tādi savienojumi kā orizanols, kas var sniegt potenciālus ieguvumus veselībai. Tomēr, tāpat kā jebkuram uztura komponentam, galvenais ir mērenība, un ir svarīgi ņemt vērā kopējo kaloriju patēriņu un uztura daudzveidību. Ja jums ir īpašas veselības problēmas vai uztura ierobežojumi, ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu vai reģistrētu dietologu.
Vai orizanols ir labs sirdij?
Oryzanol ir pētīts, ņemot vērā tā iespējamos ieguvumus sirds veselībai. Tiek uzskatīts, ka tam piemīt īpašības, kas var palīdzēt pārvaldīt holesterīna līmeni, jo īpaši samazinot zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) holesterīnu, ko bieži dēvē par "slikto" holesterīnu. Turklāt orizanolam piemīt antioksidanta aktivitāte, kas ir svarīga vispārējai sirds un asinsvadu veselībai.
Kurš ēdiens ir bagātsorizanols ?
Pārtikas produkti, kas ir bagāti ar orizanolu, ietver:
1. Rīsu kliju eļļa: šī eļļa ir viens no labākajiem orizanola avotiem, padarot to par ērtu veidu, kā iekļaut šo savienojumu savā uzturā.
2. Rīsu klijas: rīsu kodolu ārējais slānis, kas pazīstams kā rīsu klijas, satur orizanolu. To var atrast dažos pilngraudu rīsu produktos.
3. Mieži: Mieži ir vēl viens grauds, kas satur orizanolu, tāpēc miežu iekļaušana uzturā var nodrošināt zināmu šī savienojuma daudzumu.
Šie pārtikas produkti var būt daļa no sabalansēta uztura un var veicināt orizanola uzņemšanu.
Izlikšanas laiks: 12. septembris 2024. gada laikā
