Kas irGinsenosīdi?
Ginsenosides ir svarīgas žeņšeņa aktīvās sastāvdaļas. Tie pieder pie triterpenoīdu glikozīdu savienojumiem, un tos var iedalīt protopanaksadiola saponīnos (PPD tipa saponīniem), protopanaksatriola saponīniem (PPT tipa saponīniem) un oleanāna tipa saponīniem. No žeņšeņa saknēm ir izolēti vairāk nekā 40 ginsenosīdu.
Ginsenosīdiem ir vairākas terapeitiskas iedarbības, piemēram, antioksidanti, pretiekaisuma, vazodilatācijas, pretalerģiski un pretdiabēta līdzekļi. Dažiem ginsenosīdiem piemīt pretvēža īpašības, samazinot DNS bojājumus, samazinot saimniekorganisma uzņēmību pret mutācijām, palielinot imūno uzraudzību un šūnu apoptozi. Turklāt ginsenosīdi var efektīvi uzlabot tradicionālo ķīmijterapijas zāļu efektivitāti un novērst normālu audu bojājumus.
Kopējā žeņšeņa saturs dažādās žeņšeņa daļās
| daļa | Kopējais ginsenosīdu saturs |
| Sānu saknes | 60,5% |
| Pumpuri | 15% |
| Žeņšeņa lapas | 7,6–12,6% |
| Žeņšeņa šķiedrainās saknes | 8,5–11,5% |
| Žeņšeņa āda | 8,0–8,8% |
| Žeņšeņa mietsakne | 2–7% |
| Žeņšeņa jaunās saknes | 3% |
| Sēklas | 0,7% |
Veidi un ķīmiskās īpašībasGinsenosīdi
Visiem ginsenosīdiem ir līdzīgas pamatstruktūras, un tie visi satur sterāna steroīdu kodolu ar 30 oglekļa atomiem, kas sakārtoti četros gredzenos. Tos iedala divās grupās pēc dažādajām glikozīdu struktūrām: dammarāna tipa un oleanāna tipa.
Dammarāna tips ietver divas kategorijas:
A tipa ginsenozīds, aglikons ir 20 (S)-protopanaksadiols. Satur visvairāk ginsenosīdu, piemēram, ginsenozīdu Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 un glikozīdu PD;
B tipa ginsenozīds, aglikons ir 20 (S)-protopanaksadiols. Satur ginsenoside Re, Rg1, Rg2, Rh1 un glikozīdu PT.
Oleanāna tips: oleanolskābe-C tips, aglikons ir oleanolskābe.
Kopējie saponīni nav hemolītiski, A tips ir antihemolītisks, savukārt B un C tips ir hemolītiski.
| Ginsenoside veidi | Efektivitāte |
| Rh2 | Tas kavē vēža šūnu metastāzes uz citiem orgāniem, uzlabo organisma imunitāti un ātri atjauno fizisko sagatavotību. Tam ir ievērojama pretmetastāžu iedarbība uz vēža šūnām, un to var lietot kopā ar operāciju, lai uzlabotu brūču dzīšanu un fizisko atveseļošanos pēc operācijas. Absolūtā biopieejamība ir (16,1±11,3)%. |
| Rg | Tas stimulē centrālo nervu sistēmu, novērš nogurumu, uzlabo atmiņu un mācīšanās spējas, kā arī veicina DNS un RNS sintēzi. Tas stimulē centrālo nervu sistēmu, novērš nogurumu, uzlabo atmiņu un mācīšanās spējas, kā arī veicina DNS un RNS sintēzi. |
| Rg1 | Tas var ātri mazināt nogurumu, uzlabot mācīšanos un atmiņu, kā arī aizkavēt novecošanos. Tas stimulē centrālo nervu sistēmu un kavē trombocītu agregāciju. |
| Rg2 | Tam ir pretšoka efekts, tas ātri uzlabo miokarda išēmiju un hipoksiju, kā arī ārstē un novērš koronāro sirds slimību. |
| Rg3 | Tas var iedarboties uz šūnu reproduktīvā cikla G2 fāzi, kavēt proteīnu un ATP sintēzi vēža šūnu pirmsmitozes fāzē, palēnināt vēža šūnu proliferāciju un augšanu, kā arī kavēt vēža šūnu infiltrāciju, pretoties audzēja šūnu metastāzēm, veicinot audzēja šūnu apoptozi un kavējot audzēja šūnu augšanu. |
| Rg5 | Inhibē vēža šūnu infiltrāciju, pretvēža šūnu metastāzes, veicina audzēja šūnu apoptozi, kavē audzēja šūnu augšanu |
| Rb1 | Amerikas žeņšeņam (Amerikas žeņšeņam) ir visaugstākais saturs, un tas var ietekmēt dzīvnieku sēkliniekus un peļu embrionālo attīstību. Tā uzdevums ir uzlabot holīna sistēmu, palielināt acetilholīna sintēzi un izdalīšanos un uzlabot atmiņu. |
| Rb2 | DNS un RNS sintēzes veicināšana, smadzeņu centra regulēšana inhibē centrālo nervu sistēmu, samazina intracelulāro kalciju, samazina antioksidāciju, novērš brīvos radikāļus organismā un uzlabo miokarda išēmijas-reperfūzijas bojājumus. |
| Rc | Ginsenoside-Rc ir žeņšeņa steroīdu molekula. Tam ir vēža šūnu nomākšanas funkcija. Tas var palielināt spermas aktivitāti. |
| Rb3 | Tas var uzlabot miokarda darbību un aizsargāt paša organisma imūnsistēmu. To var izmantot dažādu iemeslu izraisītas miokarda kontrakcijas mazspējas ārstēšanai. |
| Rh | Tam ir centrālās nervu sistēmas inhibējoša iedarbība, hipnotisks, pretsāpju līdzeklis, nomierinošs, pretdrudža līdzeklis un veicina seruma proteīnu sintēzi. |
| Rh1 | Tas veicina aknu šūnu proliferāciju un DNS sintēzi, un to var izmantot hepatīta un cirozes ārstēšanai un profilaksei. |
| R0 | Tam ir pretiekaisuma, detoksikācijas un antitrombotiska iedarbība, kavē skābu trombocītu agregāciju, kā arī ir prethepatīta iedarbība un aktivizē makrofāgus. |
| Rh3 | Ginsenoside Rh3 ietekme uz cilvēka resnās zarnas vēža šūnu SW480 proliferāciju un apoptozi. |
Pretaudzēju sastāvdaļas
| Sastāvdaļas | Efektivitāte |
| Rh2 | Ginsenosīda Rh2 monomēram ir inhibējoša iedarbība uz vēža šūnu augšanu, tas var izraisīt audzēja šūnu apoptozi, novērst audzēja šūnu patoloģisku diferenciāciju un pretoties audzēja metastāzēm. Lietojot kopā ar ķīmijterapijas zālēm, tas var uzlabot efektivitāti un samazināt toksicitāti. Papildus pretvēža iedarbībai ginsenosīdiem piemīt organisma imunitāti uzlabojoša, antibakteriāla, sirds un smadzeņu asinsrites nepietiekamības uzlabojoša, centrālās nervu sistēmas regulējoša, pretnoguruma un novecošanās aizkavējoša iedarbība. |
| Rh1 | Tas var kavēt audzēja šūnu adhēziju un infiltrāciju, novērst jaunu asinsvadu veidošanos vēža šūnām, tādējādi kavējot audzēja augšanu, izplatīšanos un metastāzes, un tam ir nozīmīga pretvēža funkcija. Tas var ievērojami uzlabot balto asins šūnu skaita samazināšanos, ko izraisa staru terapija, ķīmijterapija un operācija, un normalizē asins reoloģiju. Šai sastāvdaļai ir spēcīga profilaktiska un pretvēža iedarbība, tā var uzlabot cilvēka darbību un imūnsistēmu, un tai ir nozīmīga ietekme kombinācijā ar operāciju un staru terapiju un ķīmijterapiju. |
| Rg5 | Rg5 var izraisīt dažādu audzēja šūnu apoptozi. Rg5, kas iegūts no smalkā melnā žeņšeņa, ir pārbaudīts cilvēka krūšu šūnās. Rg5 var izraisīt arī apoptozi un DNS bojājumus dažādās dzemdes kakla vēža šūnās. Vairāki in vitro eksperimenti ir apstiprinājuši, ka ginsenosīdam Rg5 ir inhibējoša iedarbība uz barības vada vēža šūnām. |
| Rh3 | Ginsenoside Rh3 var kavēt cilvēka resnās zarnas vēža šūnu SW480 proliferāciju un izraisīt apoptozi, un iedarbība ir atkarīga no devas un laika. |
| aPPD | 20 (S) – Protopanaksadiols (aPPD) ir aktīvā sastāvdaļa ar zāļu efektivitāti, ko ražo ginsenosīdi pēc decukura metabolisma un aktivizēšanas ar kuņģa-zarnu trakta floru, un tam ir plašs pretvēža iedarbības spektrs. Pēdējos gados Britu Kolumbijas Universitātes William Jia pētniecības grupa ir veikusi virkni pētījumu par aPPD pretvēža aktivitāti in vivo un in vitro un atklājusi, ka tai ir divējāda farmakoloģiska iedarbība. No vienas puses, tas var tieši iznīcināt audzēja šūnas un veicināt to apoptozi; no otras puses, tas var aizsargāt neironus no citotoksiskām vielām. |
Kāds ir Ieguvums NoGinsenosīdi?
Žensenozīdu, žeņšeņā atrodamo aktīvo savienojumu, priekšrocības ir plašas, un tās ir plaši pētītas. Daži potenciālie ginsenosīdu ieguvumi ir:
1. Kognitīvā funkcija: ir pētīts, ka ginsenosīdi spēj atbalstīt kognitīvās funkcijas, tostarp atmiņu, fokusu un garīgo skaidrību.
2. Enerģija un vitalitāte: tiek uzskatīts, ka ginsenosīdiem piemīt adaptogēnas īpašības, kas palīdz uzturēt enerģijas līmeni, samazina nogurumu un veicina vispārējo vitalitāti.
3. Imūnsistēmas atbalsts: Daži pētījumi liecina, ka ginsenosīdiem ir imūnmodulējoša iedarbība, kas, iespējams, atbalsta veselīgu imūnreakciju.
4. Stresa pārvaldība: Ginsenosides tiek uzskatītas par adaptogēniem, kas nozīmē, ka tie palīdz organismam pielāgoties stresam un veicina labklājības sajūtu.
5. Sirds un asinsvadu veselība. Dažos pētījumos ir pētīts ginsenosīdu potenciāls sirds un asinsvadu veselības atbalstīšanā, tostarp to ietekme uz asinsspiedienu un asinsriti.
Ir svarīgi atzīmēt, ka ginsenosīdu īpašās priekšrocības atšķiras atkarībā no žeņšeņa veida un esošo ginsenosīdu sastāva. Tāpat kā ar jebkuru uztura bagātinātāju vai dabīgu produktu, ir ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, lai saņemtu personalizētu padomu par ginsenosīdu lietošanu konkrētām veselības problēmām.
Kāds ir ginsenosīdu pielietojums?
Ginsenosīdiem ir plašs potenciālo pielietojumu klāsts to daudzveidīgo farmakoloģisko īpašību dēļ. Daži ginsenosīdu pielietojumi ietver:
1. Tradicionālā medicīna: ginsenosīdi ir izmantoti gadsimtiem ilgi tradicionālajā medicīnā, jo īpaši Austrumāzijā, to adaptogēno un veselību veicinošo īpašību dēļ.
2. Papildinājumi: ginsenosīdus parasti izmanto kā aktīvās sastāvdaļas uztura bagātinātājos un augu preparātos, kuru mērķis ir atbalstīt kognitīvās funkcijas, enerģijas līmeni un vispārējo labsajūtu.
3. Farmaceitiskie izstrādājumi. Pētījumi par ginsenozīdu potenciālo terapeitisko pielietojumu ir noveduši pie to izmantošanas farmaceitiskajos produktos, jo īpaši tādu zāļu izstrādē, kas paredzētas tādiem stāvokļiem kā kognitīvā pavājināšanās, nogurums un ar stresu saistīti traucējumi.
4. Kosmētika: Ginsenosīdus izmanto arī kosmētikas rūpniecībā, lai nodrošinātu to potenciālos ieguvumus ādai, tostarp pretnovecošanās un antioksidantu īpašības.
5. Funkcionāli pārtikas produkti un dzērieni: ginsenosīdi tiek iekļauti dažādos funkcionālos pārtikas produktos un dzērienos, piemēram, enerģijas dzērienos un veselības tonikā, lai nodrošinātu potenciālus ieguvumus veselībai.
Kāda ir blakusparādībaGinsenosīdi?
Ginsenosīdus parasti uzskata par drošiem, ja tos lieto atbilstošās devās, taču, tāpat kā jebkuram bioaktīvam savienojumam, tiem var būt potenciālas blakusparādības, īpaši, ja tos patērē lielos daudzumos. Dažas iespējamās ginsenosīdu blakusparādības var ietvert:
1. Bezmiegs: lielas ginsenozīdu devas var izraisīt pārmērīgu stimulāciju, izraisot grūtības aizmigt vai iemigt.
2. Gremošanas problēmas. Dažiem cilvēkiem, lietojot lielas ginsenozīdu devas, var rasties gremošanas traucējumi, piemēram, slikta dūša, caureja vai kuņģa darbības traucējumi.
3. Hipertensija: retos gadījumos pārmērīgs ginsenosīdu patēriņš var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu.
4. Alerģiskas reakcijas: lai gan retāk, dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret ginsenosīdiem, izraisot tādus simptomus kā izsitumi, nieze vai apgrūtināta elpošana.
5. Hormonāla iedarbība: ginsenosīdiem var būt viegla hormonāla iedarbība, un dažos gadījumos tie var mijiedarboties ar ar hormoniem saistītām zālēm vai apstākļiem.
Ir svarīgi atzīmēt, ka ginsenosīdu blakusparādības var atšķirties atkarībā no indivīda, konkrētā žeņšeņa veida un devas. Tāpat kā ar jebkuru uztura bagātinātāju vai dabisku produktu, pirms ginsenosīdu lietošanas ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, īpaši tiem, kuriem ir pamata veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Saistītie jautājumi, kas jūs varētu interesēt:
Kurš nedrīkst lietot žeņšeņu?
Dažām personām jāievēro piesardzība vai jāizvairās no žeņšeņa lietošanas, tostarp:
1. Grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti: žeņšeņa drošība grūtniecības un zīdīšanas laikā nav plaši pētīta, tāpēc parasti ir ieteicams izvairīties no tā lietošanas šajos periodos.
2. Personas ar autoimūniem traucējumiem: žeņšeņs var stimulēt imūnsistēmu, kas potenciāli var saasināt autoimūnas slimības. Personām ar autoimūniem traucējumiem pirms žeņšeņa lietošanas ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.
3. Cilvēki ar asiņošanas traucējumiem: žeņšeņam var būt viegla antikoagulanta iedarbība, tāpēc personām ar asiņošanas traucējumiem vai tiem, kas lieto asins retināšanas zāles, žeņšeņs jālieto piesardzīgi un veselības aprūpes sniedzēja vadībā.
4. Personas ar hormonu jutīgiem stāvokļiem: žeņšeņa iespējamās hormonālās ietekmes dēļ personām ar hormonu jutīgām slimībām, piemēram, krūts vēzi, dzemdes fibroīdiem vai endometriozi, pirms žeņšeņa lietošanas jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu.
5. Tie, kuriem ir bezmiegs vai trauksmes traucējumi: žeņšeņam var būt stimulējoša iedarbība, tāpēc personām ar bezmiegu vai trauksmes traucējumiem jābūt piesardzīgiem, lietojot žeņšeņu, īpaši lielās devās.
Vai ginsenosīdi ir steroīdi?
Ginsenosīdi nav steroīdi. Tie ir dabisko savienojumu grupa, kas atrodama žeņšeņa augā. Lai gan ginsenosīdiem var būt dažādi ieguvumi veselībai, tie strukturāli un funkcionāli atšķiras no steroīdiem. Steroīdi ir hormonu un lipīdu klase, kam ir būtiska loma organisma vielmaiņas, imūnsistēmas darbībā un citos fizioloģiskos procesos. Turpretim ginsenosīdi ir saponīni, glikozīdu savienojuma veids, un tie ir pazīstami ar savām adaptogēnajām un veselību veicinošajām īpašībām.
Kuram žeņšeņam ir visaugstākaisginsenosīdi?
Žeņšeņa suga ar augstāko žeņšeņosīda saturu ir Panax žeņšeņs, kas pazīstams arī kā Āzijas vai Korejas žeņšeņs. Šis žeņšeņa veids ir pazīstams ar bagātīgo ginsenosīdu koncentrāciju, kas ir bioaktīvie savienojumi, kas ir atbildīgi par daudziem augu ieguvumiem veselībai. Panax žeņšeņs tiek augstu novērtēts tradicionālajā medicīnā, un to bieži izmanto tā potenciālo adaptogēno un atdzīvinošo īpašību dēļ. Meklējot žeņšeņa produktus ar augstu ginsenosīda saturu, Panax žeņšeņs ir populāra izvēle.
Vai ir pareizi lietot žeņšeņu katru dienu?
Parasti tiek uzskatīts, ka lielākajai daļai cilvēku ir droši lietot žeņšeņu katru dienu īsu laiku. Tomēr ilgstoša žeņšeņa ikdienas lietošana var izraisīt iespējamās blakusparādības vai mijiedarbību ar zālēm. Tāpēc ir svarīgi lietot žeņšeņu veselības aprūpes speciālista vadībā, īpaši, ja plānojat to lietot katru dienu ilgāku laiku. Konsultēšanās ar veselības aprūpes sniedzēju var palīdzēt nodrošināt, ka žeņšeņs ir piemērots jūsu individuālajām veselības vajadzībām un ka tas nav mijiedarbībā ar zālēm vai jau esošiem apstākļiem.
Vai žeņšeņs palielina testosteronu?
Ir ierosināts, ka žeņšeņs var ietekmēt testosterona līmeni, lai gan pierādījumi nav pārliecinoši. Daži pētījumi liecina, ka žeņšeņam var būt neliela ietekme uz testosterona līmeni, iespējams, atbalstot testosterona ražošanā iesaistītos mehānismus. Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai pilnībā izprastu žeņšeņa ietekmes uz testosteronu apjomu.
Ko žeņšeņs ietekmē sieviešu hormoni?
Žeņšeņam var būt potenciāla ietekme uz sieviešu hormoniem, lai gan pētījumi šajā jomā nav pilnībā pārliecinoši. Daži pētījumi liecina, ka žeņšeņam var būt adaptogēnas īpašības, kas var palīdzēt atbalstīt hormonālo līdzsvaru sievietēm, īpaši stresa vai hormonālo svārstību periodos. Turklāt ir izpētīts žeņšeņa potenciālais ieguvums, novēršot ar menopauzi saistītos simptomus, piemēram, karstuma viļņus un garastāvokļa izmaiņas.
Izlikšanas laiks: 12. septembris 2024. gada laikā
